Nestor Gym is een sportclub voor ouderen en iedereen die met vertrouwen wil blijven bewegen. We zijn een initiatief van Amstelring, in samenwerking met Arie Boomsma. Onze ervaring en kennis over gezondheid komen hier samen.

Wij geloven dat blijven bewegen bijdraagt aan goed oud worden. Op elke leeftijd is het waardevol om spierkracht, snelheid en uithoudingsvermogen te trainen, maar op hogere leeftijd wordt het belang daarvan onmisbaar.

Bij Nestor Gym trainen we om dagelijkse activiteiten zelfstandig en met meer gemak te blijven doen. Denk aan veters strikken, met vertrouwen uit bed stappen, boodschappen sjouwen, je kleinkinderen optillen, een sprint trekken voor de bus of traplopen. We bieden ruimte om te leren, bijvoorbeeld over voeding en cognitieve training, en zetten in op een hechte gemeenschap met de buurt.